相信大家都想擁有一雙健康明亮的眼睛，但如今越來越多的電子產(chǎn)品進(jìn)入我們的生活，給我們的眼睛帶來了前所未有的挑戰(zhàn)，各種眼部不適感都接踵而來，讓我們防不勝防。

而滾珠護(hù)眼膏作為新興的護(hù)眼產(chǎn)品進(jìn)入我們的視野，受到廣大朋友的喜愛。很多朋友在剛接觸滾珠護(hù)眼膏時，不知道其該如何正確使用，今天護(hù)眼膏廠家就給大家教教方法吧！

1. 在使用前，請確保眼部周圍皮膚干凈，無油脂和污垢，以免影響護(hù)眼膏的吸收和效果。

2. 輕輕旋轉(zhuǎn)護(hù)眼膏的滾珠部分，使膏體均勻涂抹在滾珠表面。

3. 將滾珠輕輕貼合在眼部周圍的穴位上，如太陽穴、攢竹穴、睛明穴等，以適當(dāng)?shù)牧Χ冗M(jìn)行按摩。按摩時應(yīng)保持滾珠與皮膚的良好接觸，避免滑動和摩擦。

4. 按摩時間可根據(jù)個人情況調(diào)整，一般建議每次按摩5-10分鐘，每日可根據(jù)需要重復(fù)使用。

5. 使用后，請用清水或溫和的潔面產(chǎn)品清潔眼部周圍皮膚，以保持清爽。

生活中護(hù)眼食物有哪些呢？

1：藍(lán)莓

藍(lán)莓含有豐富的花青素、葉黃素和維生素A等，可以保護(hù)視網(wǎng)膜細(xì)胞，減少氧化損傷，緩解視疲勞。適當(dāng)補(bǔ)充一些藍(lán)莓，可以很好地呵護(hù)我們的眼睛呢。

2：胡蘿卜

維生素A可以預(yù)防夜盲癥，胡蘿卜中的B-胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素A。每周適當(dāng)吃一些胡蘿卜，可以很好地呵護(hù)眼睛和滋養(yǎng)皮膚。

3：葡萄

葡萄含有花青素、維生素和有機(jī)酸等營養(yǎng)物質(zhì)，其中的花青素可以幫助抑制自由基對眼睛細(xì)胞的傷害，可以抗氧化和幫助延緩眼睛周圍皮膚的衰老。

以上就是滾珠護(hù)眼膏的使用方法，大家使用時請按照正確的方法進(jìn)行哦！為了眼部的健康，希望大家在生活中能保持良好的作息習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，定期做眼保健操，有助于緩解眼部疲勞。要知道，護(hù)眼是一個長期且需要堅(jiān)持的事情，只有做好護(hù)眼工作并堅(jiān)持下去才能真正達(dá)到護(hù)眼的目的哦！      

陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司(www.barefootrunnerslife.com)

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