眼睛對(duì)我們的重要性不用小編多說了吧，然而生活中常常有人會(huì)感到眼睛酸脹、疼痛、睜不開眼睛等，這種情況就需要及時(shí)護(hù)眼了。

然而生活中有很多人對(duì)護(hù)眼存在一定的誤區(qū)，正式引起這些誤區(qū)的存在導(dǎo)致眼睛受傷了，大家跟著護(hù)眼膏廠家一起看看是哪些誤區(qū)吧！

1、看綠色能護(hù)眼

很多人把手機(jī)電腦的壁紙換成綠色，覺得能保護(hù)眼睛。其實(shí)護(hù)眼關(guān)鍵不是顏色，而是用眼距離和時(shí)間。綠色本身并不能緩解疲勞，真正有用的是每隔20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，讓眼睛休息一下。

2、戴眼鏡會(huì)讓度數(shù)越來越高

戴眼鏡是為了矯正視力，度數(shù)增長(zhǎng)是因?yàn)橛醚哿?xí)慣不好，或者眼球本身就在發(fā)育，和戴眼鏡沒有關(guān)系。不戴眼鏡反而會(huì)讓眼睛更累，度數(shù)漲得更快。

3、關(guān)燈玩手機(jī)只會(huì)眼疲勞

關(guān)燈玩手機(jī)不僅眼疲勞還會(huì)增加青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。黑暗中瞳孔放大眼壓升高，對(duì)于眼睛的傷害很大。

4、近視可以治愈

真性近視是不可逆的，按摩儀、針灸、眼貼都不能夠讓近視消失。我們能做的是控制度數(shù)增長(zhǎng)。比如多戶外活動(dòng)，少看電子產(chǎn)品。

5、近視手術(shù)可以治愈近視

近視手術(shù)可以矯正視力，讓人在不戴眼鏡的情況下看清楚，但并不意味著近視被治愈。手術(shù)只是改變了光線在眼內(nèi)的聚焦方式，但是眼軸長(zhǎng)度和眼底狀況并沒有改變。

6、近視眼到18歲之后度數(shù)不會(huì)漲了

即便成年以后如果持續(xù)高強(qiáng)度近距離用眼或者有病理性近視，近視度數(shù)還有可能接著漲。

7、戴防藍(lán)光眼鏡能有效預(yù)防近視和眼底病變

目前缺乏強(qiáng)有力的科學(xué)證據(jù)證明日常接觸的電子設(shè)備藍(lán)光會(huì)對(duì)人眼視網(wǎng)膜造成實(shí)質(zhì)性損傷或?qū)е陆?。?guó)際照明委員會(huì)等權(quán)威機(jī)構(gòu)指出，合格電子設(shè)備藍(lán)光輻照度遠(yuǎn)低于安全限值。防藍(lán)光眼鏡主要作用是過濾部分藍(lán)光，可能對(duì)改善部分人群的視覺舒適度有一定幫助，但并非必需品，更不能預(yù)防近視。過度營(yíng)銷夸大了其風(fēng)險(xiǎn)。

8、老花眼可以通過鍛煉恢復(fù)

老花眼是隨著年齡增長(zhǎng)晶狀體彈性減弱導(dǎo)致的自然生理現(xiàn)象。目前還沒有科學(xué)證據(jù)表明可以通過鍛煉完全恢復(fù)。

以上這些護(hù)眼的謠言大家信了幾個(gè)呢？如果相信了，請(qǐng)及時(shí)改正，不要因誤區(qū)而導(dǎo)致眼睛受傷哦！家人們請(qǐng)記住，護(hù)眼沒有捷徑，科學(xué)用眼才是根本哦！生活我們應(yīng)該合理用眼、適度休息，定期檢查、這些看似很普通的習(xí)慣，才是真正守護(hù)視力的關(guān)鍵哦！希望大家能把這些小習(xí)慣融入到日常生活中，讓明亮健康的雙眼伴你更久！   

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