現(xiàn)如今，人們的生活節(jié)奏是非常快的，很多人都經常加班，而長時間面對電腦眼睛會出現(xiàn)各種不適感，就比如：酸脹、疼痛、紅血絲等，此時有人就會說你應該熱敷了，而有些人卻說你應該冷敷，那樣對眼睛好。

那當眼睛出現(xiàn)酸脹、疼痛時，究竟是該熱敷還是冷敷呢？請跟著洗眼液定制廠家一起看看吧！

什么時候熱敷？

熱敷可以促進血液循環(huán)、緩解肌肉緊張，尤其適用于以下情況：

1.眼疲勞（酸脹、干澀）

問：為什么？ 

長時間用眼后，眼部肌肉緊繃，熱敷能幫助放松肌肉，增加眼淚分泌，緩解疲勞。

問：怎么做？ 

用40℃左右的熱毛巾或專用熱敷眼罩，每次10-15分鐘，避免過熱燙傷。

2.干眼癥

問：為什么？熱敷可以疏通瞼板腺，促進脂質分泌，維持淚膜穩(wěn)定，改善眼干癥狀。

注意！溫度不宜過高，以免燙傷眼瞼。

3.麥粒腫（早期）

問：為什么？ 熱敷有助于加速炎癥部位排膿，促進恢復。

什么時候冷敷？

冷敷的作用主要是收縮血管、減輕炎癥和腫脹，適用于以下情況：

1.眼部撞傷或紅腫

問：為什么？ 

受傷后48小時內，冷敷可減少血腫，防止腫脹加重。

問：怎么做？ 用干凈的冷毛巾或毛巾包裹的冰袋，敷5-10分鐘，間隔1小時再進行下一次。

2.過敏性眼癢或水腫

問：為什么？ 

冷敷能舒緩因過敏引起的瘙癢、紅腫，讓眼睛更舒服。

3.眼部手術后（如近視手術）

問：為什么？ 

術后短期內，冷敷可減輕腫脹，緩解術后不適。

當我們眼睛出現(xiàn)酸脹、疼痛時，究竟該熱敷還是冷敷是需要視情況而定的，大家如果出現(xiàn)了以上情況請對照癥狀來進行?？傊?，視疲勞是現(xiàn)代人的常態(tài)，是需要及時呵護的，否則會導致視力的下降，為了眼睛健康，我們在生活中要注意一些護眼的小細節(jié)，只有這樣我們才可以最大限度的緩解視疲勞。眼睛健康了，我們才能看清這個美麗的世界！

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